Из института позитивной психологии

Несколько советов для счастливого брака
Всякие отношения уникальны, все браки отличаются друг от друга, но лучшие браки – это те, в которых есть любовь, радость и взаимное уважение. Поддержание здоровых взаимоотношений не всегда бывает легким, но есть несколько советов, которые будут полезны в этом отношении.
- Пусть супруг/супруга сохранит свою важность для Вас. Вспомните чувство, с которым Вы создавали семью: насколько важен и нужен тогда был этот человек! Сохраняйте это чувство;
- Следите за тем, как Вы выглядите, находясь дома. Этим Вы покажете, что уважаете супруга/супругу и хотите ему/ей нравиться;
- Чаще говорите «Спасибо»! Благодарите друг друга даже по мелочам, и Вы почувствуете себя намного лучше;
- Сохраняйте романтику в своих отношениях. Найдите время для маленького приятного сюрприза и романтического свидания;
- Давайте друг другу некоторое пространство! Нам всем иногда хочется побыть наедине со своими мыслями, не лишайте друг друга личного пространства;
- Найдите время для совместного веселья и развлечений и Вы почувствуете гораздо больше удовольствия от жизни и от брака;
- Не ожидайте, что супруг/супруга изменится так, как Вам хочется, только потому, что Вы находитесь в браке;
- Если Вы чего-то хотите – попросите это! Некоторые думают, что партнер должен угадывать их мысли и желания, но это нереально. Поэтому, если Вам хочется, чтоб Вас выслушали или обняли – скажите об этом;
- Не забывайте жить своей жизнью! Когда оба супруга сохраняют личные интересы, увлечения, хобби, интересную работу, они чувствуют себя счастливее, и воспринимают жизнь более яркой и полной;
- Выделяйте время для совместного отдыха! Это позволит Вам сохранять силы для повседневной деятельности и еще больше сблизит Вас с супругом/супругой;
- Верьте в Вашего супруга/супругу! Нам всем хочется чувствовать, что кто-то на нашей стороне, даже если мы совершим ошибку! Поддерживайте и верьте друг в друга!
- Делитесь со своим партнером мыслями и чувствами! Заведите привычку откровенно разговаривать друг с другом!
- Будьте преданы тому, кого выбрали! Этот человек заслуживает Вашего уважения и уважения окружающих, а потому не стоит всем подряд жаловаться на него или допускать в его отношении насмешки. Если возникли проблемы – поговорите друг с другом или с психологом – консультантом;
- Не придирайтесь по мелочам! Если партнер говорит или делает что-то, что глубоко задевает Вашу личность, чувства, достоинство – нужно обязательно поговорить! Но если он, например, выполняет работу по дому способом, который отличается от привычного Вам – позвольте ему это делать;
- Брак и семья предполагает совместную работу над отношениями! Не перекладывайте всю ответственность за брак на Вашего избранника, разделите эту ответственность с ним/ней!

Профессиональная копилка
Институт позитивных технологий и консалтинга предоставляет Вам возможность узнать больше об особенностях семейной психологии, что будет полезно не только тем, кто стремится оказывать психологическую помощь семьям, но и тем, кто хочет понимать, что происходит в его собственной семье и научиться правильно выстраивать отношения с близкими.