И опять Змея - для Обезьян и Петухов

Продолжение ...

Змея может внести  изменения в  жизнь  Обезьян

Змея околдовывает и делает Обезьяну жертвой. Она может её втянуть в  неприятные истории и сделать  виноватой. Изменения могут оказатся как плохими, так и  хорошими, по – этому Обезьяна сама должна  думать и предчувствовать на какой  риск толкает её энергия Змеи. Конфликты, ссоры и подлые поступки могут сделать жизнь  Обезьяны невыносимой, если она будет учавствовать  в них. Лучше всего в  этот период соблюдать нейтралитет и не вмешиваться  в отношения, даже если вас просят, потому что потом останетесь третьей виноватой стороной. Это трудный период, связанный с переживаниями и тревогами. Хочеться признания и защищённости, только этого нельзя ожидать от Змеи, которая просто насмехается  над Обезьяной и завидует ей. Змея претендует на то, чтобы только её считали самой  мудрой, а Обезьяна всегда будет её конкурентом. Нельзя в этот период допускать Обезьянам деструктивное мышление, пессимизм и агрессии. Всё это только подрывает здоровье и мешает духовному  развитию. В этот период вы должны быть  осторожны со своим партнёром, особенно в  жаркие месяцы года. Большое количество энергии может спровоцировать партнёров на ссору. Змея не хочет понимать  Обезьяну, так  же  и окружение не станет понимать тех, кто родился в год примата. Хорошо если будет кто – то третий, кто  сможет выступить судьёй обеих сторон. В бизнесе могут быть проблемы.  Обезьяна будет чувствовать себя  одинокой и уставшей. Дела принесут хлопоты. Могут возникнуть трудности, которые помешают поцветанию вашей деятельности. Можете попробовать себя в другом  деле только в  том случае, когда почувствуте что изменения  неизбежны. Следите за своим здоровьем, ибо в этот период оно может слегка пошатнуться и давать  сбой. Если  это произойдёт, значит вам следует перейти к визуализации, аутотренингу и силой воли подавить все свои  тревоги, неуверенность и страх. Сейчас есть  кризис, но он пройдёт, благодаря вашим мыслям. Загипнотизируйте себя сами, сделайте  это раньше, чем сделает это  Змея.

Петух ищет свой путь в  год Змеи

В начале года среда может оказывать некоторое сопротивление и по – этому взаимодействие с близкими, с коллегами по работе, партнёром, может быть несколько осложнено. Этот период требует от вас принятия конкретного решения, энергия которого поведёт вас дальше. Если вы решитесь на что – то, то делайте это  в первые  три месяца года Змеи, потом уже нельзя менять своё решение, это не приведёт к хорошему или лучше сказать  к желаемому результату. Именно сейчас вы  должны определиться с выбором. Первые пол года ваши эмоции будут действовать сильно, но и  разум так же будет включён в действие. Вы должны куда – то применить свою энергию, просто определиться. В этот период на ваше мнение могут повлиять другие люди. Слушая их советы, помните, что вы сами понесёте  ответственность за свои  действия. Змея нагоняет неуверенность на Петуха и  держит его в состоянии страха или тревог, которые он ощущает на уровне своей интуиции. Врага Петух не видит, но чувствует что кто – то может им оказаться. Следует быть очень осторожным в  этом  году и много уделять внимания  детям, потому что им потребуется ваша помощь. Любовь так же может оказаться уязвлённым местом вашей души. Отношения с партнёром будут складываться лучше, если вы позволите ему покомандовать или сделаете вид, создадите условия того чтобы он подумал, что он главный в  доме. В этом  году хорошо попробовать реализовать свои амбиции в сфере профессии  и  постараться подпрыгнуть  высоко. Пробуйте идти к  начальнику, учиться, повышать  квалификацию и вообще развиваться, тогда вы станете заметным, интересным и значимым человеком в вашей  организации. Даже если вам придёться чем – то пожертвовать, то всё  равно всё окупиться и снова вы окажетесь на высоте, стоит только не лениться, а действовать. Можете в  этом  году заключить выгодно сделку, только не забудьте делиться успехом.

Продолжение следует

темы здоровья в нашем журнале

Скандинавская диета

В прошлых номерах мы писали о заболеваниях такого важного органа как щитовидная железа.  Этот  орган  не только является управляющим всей эндокринной деятельности, но также  является собирателем и фильтратором информации, которая поступает отовсюду к нашему организму. Этот небольшой орган  несёт отвественность за состояние нашего сознания.

Что необходимо  для питания щитовидной железы? В предыдущих номерах мы приводили примеры фитопомощи, теперь же предлагаем скандинавскую диету, которая может учавствовать  в профилактике и борьбе с проблемами данной железы.

Мы можем предложить один из  вариантов скандинавской диеты. Сразу же  отмечу что главной её основой является рыба. Скандинавские народы можно отнести к долгожителям, особенно последние статистики говорят о том, что даже в 60 лет, жители Норвегии, Швеции, Финляндии и Дании совершенно не считают себя старыми и немощными. Но каждая диета имеет свои плюсы и минусы.

Положительным скандинавской диеты является то, что она предупреждает развитие диабета и помогает уберечь организм от сердечно – сосудистых заболеваний. Она содержит много блюд из рыбы, которая является источником легко усваемого белка и ненасыщенных жирных кислот Омега-3, необходимых для сердца. Так же в ней практически нет сахара, только мёд.

Минус состоит в  том, что некоторые люди могут иметь аллергию на какие  то продукты  диеты, например рыбу или мёд. По – этому к каждому  организму следует подходить индивидуально и можно заменять  продукты на подобные, для того, чтобы  диета сохранила свои свойства, например лосось можно поменять на скумбрию.

Итак, подходим к  диете и следует сказать, чтобы меню было разнообразным, следует запастись всеми продуктами и  отнестись ответственно. В диете не предусмотрено кетчупов, майонезов и других подобных паст и соусов.

Первый день:

Завтрак – овощной салат заправленный маслом, кусочек хлеба и кусочек рыбы (может быть копчёной) натуральный йогурт.

Обед – картофельный суп, на второе - салат из лука порея и яблока, кусочек  отварной курицы и может быть отварной  картофель  в  небольших количествах.

Ужин – салат из моркови с чесноком, белый сыр (может быть  козий, коровий или овечий) и чай без сахара.

Второй день:

Завтрак – бутерброд с маслом и  тунцом (не маргарином)

Обед – луковый суп, на второе – тушёная капуста, кусочек тушёной рыбы (рыбу лучше морскую), на третье – йогурт

Ужин – рис сваренный на молоке и политый мёдом

Третий день:

Завтрак – бутерброд с сыром и салат из  варёной свеклы и грецких орехов

Обед – овощной суп, с доблением капусты, на второе – паровые котлеты из рыбы, с кашей кус-кус на гарнир и салатом из свеклы и чеснока, а так же брусничным вареньем.

Ужин – стакан натурального йогутра с порезанными в  него фруктами и для  тех, кто хочет сладкого можно добавить чуть мёда.

Четвёртый день:

Завтрак – каша пшённая с фруктовым салатом

Обед – овощной суп из капусты, сельдерея и картошки (можно добавить томатного сока и чеснок), на второе – тушёный лосось, печёный картофель и салат из капусты, с добавлением тёртого сельдерея и лука.

Ужин – молоко с мёдом и приправами (тмин  и мускатный орех)

Пятый день:

Завтрак – овсяная каша, политая мёдом и стакан молока

Обед – суп овощной (с большим количеством свеклы), на второе – запечёная рыба в фольге, с овощами и  салат из цветной капусты и чеснока

Ужин – варёное яйцо и салат овощной

Шестой день:

Завтрак – отварной  рис с фруктами и чай с молоком

Обед – суп тыквенный с добавлением тёртого имбиря (посерованного) и лука, суп приправлять сливками, на второе – лосось маринованный в горчице и апельсиновом соке (лосося вложить в апельсиновый сок на ночь, и утром намазать горчицей и укропом и оставить до обеда, затем запечь  в духовке) подавать  с печёным картофелем и салатом из квашенной капусты и яблок.

Ужин – печёные овощи или варёная стручковая фасоль, может быть полита  растопленым сливочным маслом

Седьмой день:

Завтрак – бутерброд с красной икрой, чай с молоком

Обед – бульон куриный (или овощной) с добавлением сока из свеклы, на второе – спагетти с лососем

Ужин – салат из водорослей и луком

Обратите внимание, в данной диете много рыбы и кореньев. Исключён сахар, скандинавы начали его употреблять  в пищу очень поздно и то только на кухни у богатых. Скандинавскую диету можно отнести к числу диет белковых, и по – этому  её нельзя использовать слишком часто, потому что большое количество белка может привести к гипертонии. Ну раз в  месяц особенно в октябре, ноябре и весенней период – это март  и апрель, можно предложить своему организму такую диету. Можете разнообразить диету ягодами и мусами. Желаю вам реализации фантазии и приятного аппетита.

Делюсь прочитанным ...

Я люблю читать и моё чтение всегда продуктивно, я анализирую прочитанное. Хорошо что есть блог, я могу поделиться тем, что мне нравиться. Интересные мысли стараюсь бросать на страницу "в контакте", там можете ознакомиться, здесь цитаты не удобно вставлять ... 

вообщем вот что сказал Зелигман (основоположник позитивной психологии) о лечении дипрессии медикаментами. Я с ним согласна. Кроме того, с Нового (змеиного года мудрости), мы открываем раздел "лаборатория психолога", где при наборе желающих можем испробовать практиески интересные методы, позволяющие управлять своим сознанием и жизнью, по - этому присоединяйтесь и тггда моя мечта о изменении мира не будет утопической )))  ... тогда она будет нашей, общей ...

Другой, более приемлемый подход к проблеме депрес­сии — биомедицинский. Он исходит из наследования био­химического дефекта (находящегося, скажем, в ответвлении хромосомы № И), который вызывает дисбаланс химичес­ких процессов в мозгу. Психиатры-биологи лечат депрес­сию медикаментами либо электроконвульсивной терапией (электрошоком). Эти средства быстрые, недорогие и уме­ренно эффективные.

В отличие от психоаналитического, биомедицинский подход частично верен. Некоторые виды депрессии, по-видимому, действительно являются результатом плохого функционирования мозга, и в какой-то степени они наследу­ются. Многие виды депрессии реагируют на лекарства-анти­депрессанты (вяло) и на электрошок (резко). Однако эти успехи носят частичный характер и являются «обоюдоо­стрыми». Как антидепрессанты, так и пропускание сильного электрического тока через мозг могут иметь неприятные побочные эффекты, которые заметное количество людей, подверженных депрессии, не выдерживают. Кроме того, биомедицинский подход грешит распространением данных, полученных на сравнительно небольшом количестве наслед­ственных депрессий, которые обычно хорошо откликаются на лекарственную терапию, на широко распространенные, гораздо более обычные виды депрессии, которые влияют на жизнь огромного количества людей. Что же касается этих, более «мягких» видов депрессии, которые не унаследованы людьми от своих родителей, то надежное свидетельство о возможности их лечения лекарствами отсутствует.

Что хуже всего, биомедицинский подход делает из, вобщем-то, нормальных людей пациентов, зависимых от внешних факторов — таблеток, которыми снабжает их ве­ликодушный доктор. Антидепрессанты не вызывают пагуб­ного привыкания в обычном смысле, пациент не будет яростно требовать их после прекращения приема. Однако депрессия зачастую возобновляется после того, как успешно проле­ченный пациент перестает принимать лекарство. Вылечен­ный пациент не может считать себя «кузнецом своего счас­тья», который вернул себе психическое здоровье; он обязан всем таблеткам. Антидепрессанты в такой же степени явля­ются порождением нашего общества, перекормленного ле­карствами, как и несущие душевное спокойствие транквили­заторы и позволяющие окунуться в прекрасные грезы гал­люциногены. В каждом из этих случаев эмоциональные проблемы, которые могли бы быть решены за счет собст­венных усилий и умения человека, разрешаются при помо­щи внешних средств.

цитаты и умные мысли (не всегда мои) )))

Количество переходит в качество; существует прямая связь между числом ваших попыток и вероятностью конечного успеха.
Брайан Трейси

делюсь тем, что понравилось

На своей страничке в контакте кинула много интересных (но не моих) статей, заходите и читайте
http://vk.com/id80269912

в группу тоже что - то кинула))

http://vk.com/public44806797

это просто делюсь тем, что мне понравилось, что имеет смысл, что  может носить научный характер

Эмма

Возвращаемся к змеям ...2013 год (Лошади и Козы)

Продолжение ... 

Лошадь может сделать перерыв в  своих скачках

Необычайно яркий  год для Лошадей. Змея равнодушна к Лошади, по – этому притензий не будет слишком много. Лошади смогут сами  наметить свой путь, только для реализации всех своих желаний потребуется какая – то жертва. Что – то придёться  отдать, чтобы обрести желаемое или же сильно потрудиться, применить весь свой интеллект и силу. Не бойтесь ничего, просто двигайтесь вперёд, иногда  будите останавливаться чтобы перескочить  препятствие, но оно не будет аж так сильно мешать  вам и  хватит сил чтобы его просто проскочить. Вот только в  бизнесе вас могут ожидать некоторые неприятности, если вы  будите слишком самоуверенны и  нетерпеливы. Придётся учиться работать с  людьми, и  жить по этике общества чтобы ваши дела пошли на лад. Будьте внимательны, потому что вы будите поставлены перед выбором своего профессионального пути, как вы себя сейчас поведёте так будет вам везти и в дальнейшем. Денег больших в  этот году ждать не придёться. Терпеливая работа может вас сделать популярной особой, а популярность позже  за собой потянет и материальную прибыль. Судьба будет подавать вам знаки, постарайтесь обращать на них внимание. Для поиска партнёра год не совсем удачный. Могут появляться  различные предложения, только не стоит их рассматривать серьёзно. Вам может понравиться кто – то, кто абсолютно не соответствует вашим иллюзиям и потом когда  это откроется, то  возникнет море разочарований. Просто сейчас отдыхайте, заводите дружеские  знакомства, но не более. Для  людей творческих этот период может стать очень хорошим и благоприятным, если они с головой уйдут в работу. Вдохновение будет литься огромным потоком, и если это не происходит, то значит есть проблема или в вашем потоке, информиционным, который раньше приходил и теперь иссяк или вы что – то сделали не так по отношению к своим талантам. По – этому очищайте свои мысли, чтобы его вернуть и вновь заняться работой. Вы сможете найти развязку своим проблемам, тем  более что найдуться  люди, способные вас поддержать в  этот период. 

Коза может расчитывать на приобретение  гармонии в  год Змеи

Если вы не жили по инерции всё это время, то можете расчитывать на получение  результатов. В этот  год вы можете приобрести удачу, если остановитесь и обдумаете весь  свой путь. Если Судьба решит, что вы что – то делали не правильно, то сейчас вы можете получить  сильный удар по своему самолюбию и нервной системе. Тогда  очень трудно будет получить желаемое. Судьба благоволит к вам, потому что Змею вы  так  же, как все копытные не интересуете. Энергия поможет  вам ещё  завязать нужные  знакомства для прыжка вперёд и самореализации. Змея не будет против вашей свадьбы, можете не только найти себе любимого человека, но так же в своей семье упрочнить отношения. Вообще старайтесь  в  этом  году ставить ударение на семью, будьте творцом своих отношений. Высшие Силы  от вас хотят созидательной деятельности. Вы  должны  забыть обо всё что приносит несчастье из внешнего мира и  заняться своей семьёй и  личной жизнью. Этот  период благоприятен для начинаний, по – этому можете браться за всё, что  вам придёт в  голову, просто используйте данный вам шанс. Направляйте свою  энергию на карьерный  рост. Постарайтесь сделать всё, чтобы работа приносила удовольствие. В бизнесе вы можете реализовать свои планы и  заняться новыми начинаниями, можете  реализовать себя. Судьба  благоволит вам и  для  реализации своих проектов может посылать к вам  необходимых людей, а вы сейчас  очень дружелюбно настроены, по – этому всё получиться  так как планировали. Вы сейчас можете вдохновить окружающих своими помыслами и с ними вместе пробовать создать группу, которая даст начало чему – то большему чем просто идея. Только не сплетничайте и  не осуждайте тех людей, которых встретите на своём пути, помните, сейчас ваша  удача  зависит от других, по – этому  не опускайтесь до того чтобы поговорить о них за спиной, просто живите и смотрите под ноги самому себе.