Новички рассылки получили второе письмо рассылки Ключи
Счастья! Ветераны - получили его два раза))) но сразу же высылаем
Третье письмо рассылки))) чтобы всем было интересно! Оставайтесь с
нами, комментируйте наши письма, ведь чем больше предложений, тем
интереснее материалы!
Еще
сейчас самое время пересмотреть свой чуланчик подсознания и навести в
нем порядок. Ведь мы отправляемся в путешествие налегке, с радостью.
В прошлый раз одним из заданий прошлого выпуска было выявление эмоций. Какие из них наиболее часто встречаются именно у Вас? При каких ситуациях? С одним и тем же человеком или с разными людьми?
Ответьте на эти вопросы. Не торопитесь, поразмышляйте и вспомните хорошенько. Результаты запишите себе в путевой дневник.
Мы идем далее и начинаем проработку негативных эмоций.
Очень часто именно негативные эмоции таятся в нашем подсознании и мы порой даже не осознаем, что они есть в нас. Нам кажется, что мы давно уже отпустили обиду, недовольство и прочее... Но если, время от времени, Вы мысленно все-таки возвращаетесь к одной и той же ситуации с участием этого человека, если думаете о нем (или о ней) и Вам становится обидно, то значит не все еще проработано и эта техника - для Вас.
Задание
С любовью и благодарностью за то, что Вы есть -
Светлана Иванова, специалист по раскрытию внутреннего потенциала.
Рада приветствовать Вас.
Это очередной выпуск нашей рассылки "Ключи счастливой жизни".
Это очередной выпуск нашей рассылки "Ключи счастливой жизни".

В прошлый раз одним из заданий прошлого выпуска было выявление эмоций. Какие из них наиболее часто встречаются именно у Вас? При каких ситуациях? С одним и тем же человеком или с разными людьми?
Ответьте на эти вопросы. Не торопитесь, поразмышляйте и вспомните хорошенько. Результаты запишите себе в путевой дневник.
Мы идем далее и начинаем проработку негативных эмоций.
Очень часто именно негативные эмоции таятся в нашем подсознании и мы порой даже не осознаем, что они есть в нас. Нам кажется, что мы давно уже отпустили обиду, недовольство и прочее... Но если, время от времени, Вы мысленно все-таки возвращаетесь к одной и той же ситуации с участием этого человека, если думаете о нем (или о ней) и Вам становится обидно, то значит не все еще проработано и эта техника - для Вас.
Задание
Выберите
для проработки для первого раза только одного человека, к которому
испытываете обиду или досаду, другое негативное чувство. Напишите этому
человеку письмо, которое Вы никогда не отправите. Выразите в этом письме
все, что пожелаете. Выскажите и выразите на бумаге то, что лежит у Вас
очень глубоко... Так глубоко, что возможно Вы даже не осознаете этого в
обычном состоянии. Напишите ВСЕ, что придет в голову. Неважно, по теме
письма или нет. Не задумывайтесь, просто пишите.
Да! И приготовьте дюжину носовых платков, думаю, что они Вам пригодятся.
После того, как Вы напишите это письмо, отложите его на сутки, припрятав в укромном уголке, чтобы никто кроме Вас его не нашел. На следующий день заново перечитайте это письмо. Скорей всего, Вы найдете в нем немало интересного.
После чего, сожгите это письмо. Лучше, если Вы сделаете это на улице, вдали от любопытных глаз, развеяв остатки. Если нет такой возможности - сожгите его дома, а пепел смойте водой.
Посмотрите как горит бумага - легко или только тлеет? Как сгорела - вся или только часть? Если письмо сгорело полностью дотла, горело ровно и хорошо, значит Вы проработали свою обиду или негатив. Если нет, то желательно этот ритуал повторять до тех пор, пока все пройдет так, как нужно.
Примечание: Может быть тот человек, с которым Вы прорабатываете ситуацию, будет Ваша мама или папа, а может быть муж (жена), дочь или сын... А может кто-то, о ком Вы желали бы забыть, но не получается... Потому что обида давит сердце изнутри, свербит и ноет незажившая рана...
А ведь с этим грузом Вы живете в своей жизни каждый день... Это как камни в заплечном мешке... Хотите Вы нести и дальше это груз? Дайте себе ответ и решите, оставляете ли Вы этот груз в прошлом или несете дальше?
Если Вы решили оставить эти камни обид - ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС! Потому что Вы сделали верный выбор и мы идем дальше.
Да! И приготовьте дюжину носовых платков, думаю, что они Вам пригодятся.
После того, как Вы напишите это письмо, отложите его на сутки, припрятав в укромном уголке, чтобы никто кроме Вас его не нашел. На следующий день заново перечитайте это письмо. Скорей всего, Вы найдете в нем немало интересного.
После чего, сожгите это письмо. Лучше, если Вы сделаете это на улице, вдали от любопытных глаз, развеяв остатки. Если нет такой возможности - сожгите его дома, а пепел смойте водой.
Посмотрите как горит бумага - легко или только тлеет? Как сгорела - вся или только часть? Если письмо сгорело полностью дотла, горело ровно и хорошо, значит Вы проработали свою обиду или негатив. Если нет, то желательно этот ритуал повторять до тех пор, пока все пройдет так, как нужно.
Примечание: Может быть тот человек, с которым Вы прорабатываете ситуацию, будет Ваша мама или папа, а может быть муж (жена), дочь или сын... А может кто-то, о ком Вы желали бы забыть, но не получается... Потому что обида давит сердце изнутри, свербит и ноет незажившая рана...
А ведь с этим грузом Вы живете в своей жизни каждый день... Это как камни в заплечном мешке... Хотите Вы нести и дальше это груз? Дайте себе ответ и решите, оставляете ли Вы этот груз в прошлом или несете дальше?
Если Вы решили оставить эти камни обид - ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС! Потому что Вы сделали верный выбор и мы идем дальше.
Далее ...Разговор
у нас пойдет конечно же о Радости. Потому, что весна - это надежда,
это вера, это желание искупаться в первых лучах весеннего солнышка и,
конечно же, открыть свое сердце, распахнуть его для Любви.
До встречи в следующем письме.
До встречи в следующем письме.
С любовью и благодарностью за то, что Вы есть -
Светлана Иванова, специалист по раскрытию внутреннего потенциала.
http://www.master-of-happ
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz